【来源：央视财经微信公众号】立夏将至，万物进入“夏长”的黄金期。中医认为，立夏之后阳气外浮，气血趋向体表，体内反而空虚，这一时期调养身体需注意养血补血。AI生成图片。夏季容易出现血虚的情况 夏季出汗增多，汗多伤津，津血同源，如果出汗过多容易导致血虚。 夏天人们常食用较多瓜果冷饮，这些寒凉食物会影响脾
