说到午睡，这可是很多人一天中最期待的“惬意时刻”，不仅能驱散困意，还能为疲惫的身体注入满满活力。然而，多项研究却给“午睡爱好者”们泼了一盆冷水：午睡时间过长，竟然可能和高血压、中风、心脏病扯上关系？原本以为午睡是“无害养生”的完美选择，没想到却暗藏“高风险陷阱”？午睡就像厨房里的调味料，适量才能发挥
【来源：百观新闻】慕了！上虞这所学校 解锁午睡新 “姿势” 午睡轻音乐响起 学生将桌椅调整躺椅模式 平躺午睡，幸福加倍 为了以饱满的精神状态投入到下午的学习活动中，提高学习效率，我区实小集团康居路校区通过“可躺式”午睡课桌椅与午睡垫双管齐下的方式，为学生创设最优的午休环境。长期以来，如何让中小学生高
