【来源：各界导报】所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肾、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好！ 护 发多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。同时，宜适量多食补益肝肾精血的黑色食物，如黑豆、黑芝
【来源：央视财经微信公众号】立夏将至，万物进入“夏长”的黄金期。中医认为，立夏之后阳气外浮，气血趋向体表，体内反而空虚，这一时期调养身体需注意养血补血。AI生成图片。夏季容易出现血虚的情况 夏季出汗增多，汗多伤津，津血同源，如果出汗过多容易导致血虚。 夏天人们常食用较多瓜果冷饮，这些寒凉食物会影响脾
进班送考 羹汤寓情鹤城区多所高中暖心护航 助力学子逐梦高考怀化日报全媒体讯 6月6日，鹤城区多所高中纷纷开展高考暖心护航行动，助力学子逐梦高考。在怀化市一中，高三教师纷纷走进班级开展送考活动，以暖心话语、贴心关怀，为即将奔赴考场的学子加油鼓劲，将寓意“金榜题名”“定胜高中”的糕点、高考应试技巧以及心
