你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？这可能是睡姿出了问题！哪种睡姿更健康？掌握这些知识，今晚睡个好觉！真的，别再用这个姿势睡觉了！睡姿不对，睡醒更累！3种不良睡姿，你占了几种？双脚外八睡双脚充分地做外八动作时，腰会弓起来，大腿骨会往外旋，长期这样会引起腰酸背痛。过度蜷缩睡过度蜷
还在被颈椎问题折磨？今天封面新闻为你带来一款颈椎救星 ——NeckGoNeckGo App 打破了传统颈椎保健的枯燥模式，将游戏与健康完美融合。戴上 AirPods，玩 “户外日记”，侧屈脖子就能控制人物骑行、滑雪，转头间，肩颈拉伸放松，酸痛感渐渐消失。
