“一念天地阔，心静万事轻。”
三千烦恼，若是放下，人生也不过“呼吸”二字。
路漫漫其修远兮，人生背不动太重的行囊。
放下过多的欲望，尘世清净；放下过多的烦恼，心中安宁，放下过多的执念，万般自在。
让心静下来，给予生命福报的空间；给予灵魂跳跃的音符。
心静，给精神安一个家
央视主持人董卿，平时工作非常繁忙。每天十一二点才能结束一天的工作，回到家里浏览新闻，大事小事逸闻趣谈，看完了也就凌晨一两点了。
即便如此，董卿也要保证读一个小时的书。因为一天当中只有在这个时间段，她才能真正地安静下来，与自己的灵魂对谈。
生活当中，总有人抱怨自己没有时间读书，更无法安静下来。其实，只要一个人想做，就不会没有时间。
一个人的气质里，藏着她读过的书，走过的路，以及她对世界的深度思考。
正如著名作家三毛所说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
读书越多，性格越坚定，气质越沉稳，精神也越来越宁静。
毛姆说，阅读就是随身携带的精神避难所。当你感觉伤心落寞的时候，阅读吧；当你困顿迷茫的时候，阅读吧。
相信，在一行行的文字中，你流浪的心终会找到宁静的家园。
心静，万物皆美
《大学》中说：
“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
我们以为不断地向外索取，就一定会得到更多，结果往往令人失望。
真正聪明的人，知道想要得到，就要有所收敛。要知止，才能定下来，静下来。
在喧哗和忙碌的尘世，人们很难真正安静下来。随波逐流，不断索取，物质的满足，并没有让生活变得安逸。
一位朋友说，很感谢自己在2019年给自己按了暂停键。他说，每天奔波于公司和家之间，脚步越来越匆忙，心却越来越慌，他感觉自己无法深深地呼吸，那种来自人世间的温暖味道，似乎已经消失在钢筋水泥建造的丛林中。
于是，在那一年，他慢下了奔波的脚步。抽空去读书、散步、健身，陪孩子读绘本，和爱人一同看电影聊天。
通过一年的调整，她的状态越来越好。
原来看到的城市，满眼是破败、拥挤和嘈杂，而现在看到的城市，竟然也充满了难得的生动。
雪落的声音，街巷的脚步，街坊邻里的聊天，谁说城市不能有诗意。
境由心转，只要留心，万物皆美。
心静，才能心生欢喜
一次，禅宗二祖慧可见始祖达摩，向其求法问道：“我心未宁，乞师与安。”
始祖达摩回答道：“将心来，与汝安。”
慧可回道：“觅心了不可得。”
始祖达摩说：“我与汝安心竟。”
慧可顿悟。
慧可向始祖达摩请教安心之法，始祖达摩说，你把心给我，我来帮你安心。
一个人的心怎么可以拿出来呢？自己的心要如何安宁，得自己努力修行。即使是始祖达摩法力无边，也爱莫能助。
忙碌的现代生活，常常让人疲惫不堪。
在竞争中，我们消耗着能量；在比较中，我们挫败着精神。人，太容易迷失自己。但是，人也有很强的自愈能力。
王阳明说：“人啊！只有真的怀着一颗为自己好的心，才能克除自己的私欲，才能克除自己的私欲，才能成就真正的自己。”
一个人，只有将身上的毛病逐渐克服，将自己的错误一一改正，才会越活越敞亮，越活越美丽。
相反，如果一个人只是日复一日地重复以往的错误，那么，人生也会像滚雪球一样，越来越糟糕。
因而，要求心安，非要自己努力成就自己方可。
当有一天，你跋山涉水，成就了一个崭新的自己时，那时心中会自然生出，世间万物皆欢喜的感慨。
佛说：“心有多静，福有多深。”
心本干净，却在红尘的历练中，渐渐染上了尘埃。
一念起，心神不宁；一念灭，莲花盛开。
愿你所愿，皆为所求。
—End—
